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传奇选手退役提示:原来身体才是革命的本钱

2020-06-09 11:15:25 来源:原兽网 阅读量:455


2020年6月3日,Uzi在微博宣布自己退役,这则消息吸引了很多的电竞迷们粉丝关注,纷纷感叹,原来身体才是革命的本钱,这则提示你注意看了吗?

 

下面原兽网小编为大家总结一些,人人都能做到的延长职业生涯秘诀,需要的话,可以接着按照顺序往下看哦,仔细阅读以下文章了解吧!!


 Uzi宣布退役从此赛场再无Uzi


2020年6月3日,电竞圈一条轰动的消息传来,传奇选手Uzi微博宣布了自己退役的消息。退役原因很简单:不是他不愿意打了,也不是他没有勇气再去挑战自己,而是他的身体健康状况实在是不允许。


常年压力大、肥胖、饮食不规律、熬夜等原因,换上了严重的糖尿病。并且在多年的职业生涯中还导致了严重的手伤。看到这些很为他感到惋惜,一个天纵之才,把所有的精力都用在了电竞的事业里,却忽视了自己的健康。在那些鲜花和掌声背后,付出的代价不得不说超乎了常人的想象。

 

那么,还是在他的经历中看到了一些常人可以借鉴的经验以及需要避免的教训。我们当然希望自己成为Uzi一样有着超高天赋的超级玩家,可惜咱们都只是普通人。Uzi带给我们的是兴趣真的可以带来成功,当你无可避免地爱上了一件事情,愿意为它付出一切,废寝忘食的时候,总会有等到回报的一天。


互联网的世界就是这样,你的任何一个优点都会找到志同道合的朋友。不会再向父母小时候的那一代,为了生存放下喜爱。所以,坚持爱好又能过得很好的我们,真的很幸福。我们也可以向Uzi一样在自己的领域里,洒满光芒。

 

既然如此热爱,那么我们当然想的就是多待一些时间,电竞选手的生涯有长有短,3-5年,7-8年,各有长短。那么想坚持得更久,其实最重要的就是培养自己良好的习惯。想想我们过去的日子里,是不是也有很多像Uzi一样的时候肥胖,熬夜,暴饮暴食……等等这些事情。


我们还自命不凡地给自己制定了很多减肥计划,读书计划,学习计划。全部都是胎死腹中或者在夭折在3天的试行期里面。这是为什么呢?因为我们给自己的要求太高了,我们总是忽略一段时间的变化,而在乎某一天的成长。


当我们制定计划的时候,我们最喜欢的就是提高,努努力就可以达到的目标。但是这种目标的容错率比较低,很容易被各种事情打断,导致我们的努力中断,前功尽弃。

 

原兽网小编今天推荐给大家一个新的思路:微习惯。微习惯的意思就是当我们想要培养一种新习惯的时候,我们可以尽量降低我们对于自己的要求,用了达到快速迈出第一步的动力。


比如写文章,之前的话我会给自己制定一个目标是:写一篇百度能够通过的文章。但是当我做到电脑前的时候,我一个字也写不出来,因为写一篇文章真的不容易,需要整理准备的东西很多。但是看了一些书,我的目标调整了:每天分享一条60字的动态。


这个对我来说就简单了,花个10分钟就完成了,相信我肯定能坚持下去。而这篇文章也是我想发动态的附加产物。不自觉的我就对微习惯写了很多自己的理解。这些理解就是自由的超越目标。每一次超越都是对自己的激励。

 

如果我们每一天坚持做一个俯卧撑,坚持准时睡觉,至少我们会比现在变得更好。而这些普通的我坐起来也是容易至极的事。

 

有一句话说的是我们总是沉迷于短期内爆发式的收获,却忽略了长期的不停积累。今天也是我第一次开始微习惯之旅。

 

我给自己制定了几个每天都可以实现的小目标。在未来的过程中打卡记录,逐步提高,欢迎朋友们仔细阅读了解,看看以下内容吧,你就会懂得了。

 

一 、 每天听3分钟的书

 

二 、 每天做一个俯卧撑

 

三 、 每天发一条50字的动态

 

开始就是成功的一半,我能迈出去,你也可以。

 

最后,和大家分享微习惯最核心的两个要点:

 

一 、 自由超额,在完成目标的基础上随意的超出目标,会产生不断突破的乐趣。

 

二 、 目标要微小到哪怕情绪多崩溃,身体多疲惫你都可以完成它,这就可以缩减你培养习惯的成本。

 

好的生活习惯,可以让我们延长职业生涯,这对于任何一个行业来说,都是很好的,Uzi的退役,你懂了什么了?学到什么没有,从中领悟到什么了吗?关注原兽网,带你了解更多了。

 

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